![]() |
![]() |
|
| وبلاگی کوچک اما پرمحتوا ... سرگرمی , اخبار , و...cashf |
|
با تو شعرام همگی رنگ بهاره با تو هیچ چیزی دلم کم نمیاره وقتی نیستی همچیم تیره و تاره کاش ببخشی تو خطاهم رو دوباره ای خدای مهربون دلم گرفته از این ابر نیمه جون دلم گرفته از زمین و آسمون دلم گرفته آخه اشکام رو ببین دلم گرفته تو خطاهام رو نبین دلم گرفته تو ببخش فقط همین دلم گفته توی لحظه های من شیرین ترینی واسه عشق و عاشقی تو بهترینی کاش همیشه محرم دل تو باشم تو بزرگی اولین و آخرینی
|
|
+ نوشته شده در
90/08/20ساعت 0:44 قبل از ظهر توسط مسعود |
|
|
کانون خانواده اگر با معیار های درست عقلی و دینی تشکیل شود , کانون مهرومحبت و سازندگی می شود. این راه کارها می تواند به گرمی کانون خانواده کمک کند : 1: دانش و مهارت خود را در زمینه آیین همسر داری افزایش دهید. 2: درباره مسائل میان خانواده با هم مشورت کنید. 3: به هم اعتماد کنید. 4: با یادگیری مهارت های ارتباطی , مانند به حرف های یک دیگر گوش کردن , احترام به عقاید و نظر های یک دیگر 5: هنگام اختلاف نظر به جای سرزنش کردن یک دیگر با شناسایی مساله و یافتن را حل آن بپردازید 6: برای رسیدن به امنیت روانی و عاطفی در زندگی زناشویی داشتن صداقت , انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهید. 7: در صورت به وجود آمدن هرگونه سوء تفاهم و سوء برداشت در نخستین فرصت ممکن به حل و فصل آن بپردازید تا به فرایندی مخرب و پیش رونده تبدیل نشود. 8: به هرگونه ممکن رفتارهای مطلوب همسرتان را مورد توجه و تآیید قرار دهید به گونه ای که همسرتان بفهمد برایش ارزش قائلید. 9: تشویق و تآیید و بیان نکات مثبت به طور آشکار یا در جمع باشد و تذکر نکات منفی و انتقاد به طور محرمانه و در تنهایی صورت گیرد. 10: برای خصوصیات و نیازمندی های یک دیگر ارزش قائل شوید و در روابط کلامی , عاطفی,اقدام ها و تصمیم گیری ها به افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید. 11: اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش های مسالمت آمیز ,صمیمانه موضوع را روشن کنید. 12: خشونت همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید, خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب درباره مسائله مورد نظر به بحث و گفتگو بپردازید. 13: بکوشید در سراسر زندگی به خصوص در روابط خود و همسرتان , به جای هرگونه پیش داوری مشاهده اشکالات و ضعف ها , نقاط مثبت و قوت را ببینید, به عیارت دیگر به جای توجه به نیمه خالی لیوان به نیمه پر آن توجه کنید. 14: سعی کنید در برنامه ریزی برای فعالیت اجتماعی برای فعالیت های اجتماعی , اوغات فراغت , دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن به مشورت کردن با بکدیگر بپردازید و از یک جانبه گری بپرهیزید. 15: در هر فرصتی که پیش می آید , با همسر و اعزای خانواده تان ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.زن ها از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند بنابراین مردان باید فعالانه با سخنان همسرشان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند. 16: اگر هریک از زوج ها در شرایط خاصی نمی تواند به سخنان همسرش گوش کند باید صادقانه و صمیمانه این موضوع را به وی انتقال دهد و تقاظا کند صحبت کردن در باره آن موضوع را به فرصت دیگری واگزار کند. 17: هر از چند گاهی زوج ها در فضایی محرمانه , محبت آمیز و
صمیمانه به ارزیابی رفتار در روابط یک دیگر بپرسند چه باید کرد تا روابطمان بهتر و
با نشاطتر شود؟ 19: زمان مشخص را برای گفتگو درباره مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد و دل کردن با همسرتان اختصاص دهید. |
|
+ نوشته شده در
89/05/24ساعت 10:59 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
آیا از این که در میان افراد غریبه حضور داشته باشید دچار دلهره می شوید؟ آیا از حضور در جمع می ترسید یا نگرانید که در مهمانی نام افراد را فراموش کنید و نتوانید به شکل مناسب با آن ها صحبت کنید؟ اگر از این موضوعات نگرانید , هوش اجتماعی تان می تواند به شما کمک کند. انسان موجودی اجتماعی است . انسان در بین خانواده , دوستان , همسایه , همکاران و سایر گروه ها و تشکل های اجتماعی زندگی می کند و لازم است مهارت های لازم در بر قراری ارتباط با این گروه ها را کسب کند.هوش اجتماعی مهارت کنار آمدن با دیگران است. تمام مهارت های بر قراری ارتباط با دیگران مانند خوب شنیدن و هنر گوش دادن به حرف های دیگران , مهارت های گفتگو و مذاکره , استفاده از حرکات و زبان رفتاری در بر قراری ارتباط , ظاهر و پوشش مناسب , مهارت حضور در فعالیت های اجتماعی , مهارت ابراز وجود و درخشیدن در جمع همه جزء هوش اجتماعی است. اعتماد به نفس داشتن , دید وسیع نسبت به زندگی , اهداف روشن و واضح , علاقه ثابت به دیگران و احترام قائل شدن برای آن ها , توانایی خواندن فکر دیگران و استفاده از زبان رفتاری, قدرت تشخیص زمان مناسب برای شنیدن و گوش دادن و بر خورداری از طرز فکرمثبت از خصوصیات کلی هوش اجتماعی اند. با پرورش قدرت هوش اجتماعی در خودتان قادر خواهید بود کسانی را که با آن آشنا می شوید درک و تحسین کنید , بفهمید چه چیزی به آن ها انگیزه می دهد نیاز های شخصی شان چیست؟ چه طور می توان به آن ها احساس آسایش داد؟ و چطور می توانید کاری کنید که از آشنایی با شما خوشحال باشند. برای آگاهی بیشتر به کتاب قدرت هوش اجتماعی , نوشته تونی یوزان و ترجمه: دکتر سعید مینویی از انتشارات جیحون سری بزنید. |
|
+ نوشته شده در
89/05/24ساعت 10:58 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
چهار توصیه به اهل دلشوره
دوستی می گفت هر وقت اخبار بد را می شنوم دلشوره می گیرم و تصور می کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده ام بیفتد چه کنم؟ آیا توصیه می کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب ام را بر هم نزند؟ به او گفتم مگر می شود این طور زندگی کرد و در بی خبری محض ماند؟ وقتی در زندگی روزمره مان در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم باید بتوانیم آن ها را مدیریت کنیم و گر نه فرار کردن از آن ها و یا ماندن در این استرس ها ما را از پای در می آورد و باعث به وجود آمدن بیماری ها و اختلالات مختلف می شود. تنظیم این که چه طور به محرک های محیطی پاسخ دهیم تا حدی در اختیار خودمان است. درست است که تیپ شخصیتی ما و نوع نگرش مان به مسایلی که به وقوع می پیوندند نقش مهمی در این باره دارند اما خودمان هم باید کمک کنیم تا بدن مان پاسخ مناسبی در مواقع لازم ارایه کند. مانند کسی که دزدگیر ماشین اش را طوری تنظیم می کند که فقط وقتی دزدی قصد ربودن آن یا صدمه زدن به آن را کرد، آژیر بزند اما شخص دیگری آن قدر آن را حساس می کند که تا از کنارش رد می شوید آژیر می زند.
باید به خودتان کمک کنید تا اضطرابی که به دلیل استرس های مختلف محیطی دچار آن می شوید در حد معقول و کنترل شده باشد. اگر نتوانید چنین تعادلی را در بدن تان ایجاد کرده و استرس ها را مدیریت کنید، اضطراب می گیرید و با علایم جسمی، روانی و هیجانی آن درگیر خواهید شد.
بعضی ها دلشوره می گیرند، برخی مشکلات معده و تپش قلب، بعضی دیگر علامت های رفتاری مانند ناخن جویدن، و... که بارها در موردش شنیده اید.
این که کسی بخواهد به جای رفتار صحیح و ارزشمند، از مشکلات فرار کند در واقع به یک مکانیسم ناپخته روی آورده است. ما فقط به کسانی که بیمار هستند و مبتلا به وسواس فکری هستند(یعنی مدام یک فکر آزاردهنده در ذهن شان می آید و تکرار می شود) و تحت درمان هستند توصیه می کنیم دنبال اخبار بد نروند، صفحه حوادث را نخوانند و یا اگر در خیابان با دعوای کسانی مواجه شدند، از آن جا دور شوند. اما در مورد دیگر افراد توصیه می کنیم به جای این که سرشان را مانند کبک در برف بکنند و در این خیال باشند که هیچ خبری نیست، با واقعیات رو به رو شوند و آن را آن طور که هست، ببینند.
اگر شما جزو کسانی هستید که نمی دانید چه طور باید از دست این دلشوره ها رها شوید و مدام با آن درگیر هستید، چند توصیه ساده برای تان دارم. بهتر است این توصیه ها را عملی کنید و اگر پاسخ مناسب دریافت نکردید و همچنان دلشوره داشتید به پزشک مراجعه کنید:
کلاه خودتان را قاضی کنید: یک کاغذ و قلم بردارید و بنویسید چند وقت است که بدون دلیل منتظر دریافت خبرهای بد هستید و مدام دلشوره دارید؟ اگر فرزندتان دیر کند می گویید حتما تصادف کرده؟! اگر تلفن زنگ بزند و قطع شود دلهره می گیرید که حتما کسی می خواسته خبر بدی را به شما بدهد اما تماس اش قطع شده است؟!
حالا بنویسید چند بار این دلشوره ها واقعا صحت داشته و اضطراب شما به دلیل آن محرک واقعی بیرونی بوده است؟ سپس کلاه خودتان را قاضی کنید و دریابید که نباید همه چیز را تعمیم داد و در آینده که دلشوره گرفتید یادتان بیاید انتهای این ماجرا چیزی نخواهد بود و تا چند لحظه دیگر همسرتان می آید و می گوید که در ترافیک بوده یا شارژ تلفن اش تمام شده است، به همین سادگی.
ذهن خوانی، ممنوع! پیش داوری را کنار بگذارید: اگر می بینید همکارتان در حال گفتگو با رییس است و نگاهی به شما می اندازد یا با آمدن تان حرف اش را قطع می کند بی جهت دلشوره نگیرید که حتما درباره شما صحبت می کرده و باید تا پایان روز منتظر وقوع حادثه بدی باشید.
در مورد آنچه شما را می آزارد با یک هم راز صحبت کنید: کسی که قابل اعتماد باشد و از نظر شخصیتی مانند شما نباشد (اهل دلشوره نباشد) می تواند گوش شنوای شما شود و انرژی مثبت بدهد و باعث شود شما با گفتن و گفتن از بار استرس و غمی که در دل دارید بکاهید. البته باید دقت کنید سفره دل تان را پیش هر کسی باز نکنید.
از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید: انجام بعضی حرکات نرمشی یا شل و سفت کردن عضلات می تواند کمک کننده باشد و از اضطراب و دلشوره تان بکاهد. حتما و حتما ساعتی را به خودتان اختصاص دهید و آن کاری را که مایه لذت تان است انجام دهید.
اگر همه لحظات شبانه روز درگیر همسر و فرزند و کار باشید و اصلا خودتان را فراموش کنید، کم می آورید و به مرور حتی در انجام وظایف خود در قبال آن ها نیز موفق نخواهید شد. شاید در این یک ساعت دل تان بخواهد پیاده روی کنید، مجله بخوانید، یا دوستی را ملاقات کنید. این که اهل معاشرت باشید می تواند در کاهش دغدغه و دلشوره شما موثر باشد. اگر هیچ کدام از توصیه ها فایده نکرد و همچنان مشکل باقی بود، قدم پنجم مراجعه به روان پزشک است که بتواند در کاهش اضطراب کمک تان کند.
|
|
|
+ نوشته شده در
89/03/12ساعت 2:46 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
مهارت جذب افراد در دنياي امروز يکي از توانايي هاي مهم است. به طور حتم همه ما به حمايت و همراهي ديگران نياز داريم تا به اهداف خود دست يابيم. توصيه هاي مفيدي براي تأثير گذاشتن بر افراد بيان ميشود. 1- مهربان و صميمي باشيد: براي اينکه روز خوبي داشته باشيد لبخند بزنيد. تحسين واقعي و صادقانه براي روحيه دادن به افراد ارزش بالايي دارد. به آنها ثابت کنيد که هر جا احتياج به کمک دارند ، حضور داريد ، بدين ترتيب به طور حتم افراد مورد نظر پذيراي شما خواهند شد. 2- براي آن ها دلايل قانع کننده فراهم کنيد: به آن ها توضيح دهيد که چگونه عقايد و پيشنهاد هاي شما مي تواند بترين روش براي اجرا کردن باشد. نمونه هاي عيني و انکار ناپدير را به آن ها نشان دهيد و کار خود را با ديگر رقابت کننده ها مقايسه نماييد. حتما توضيح دهيد که همه گفته هاي شما درست و واقعي است تا اعتبار خوبي داشته باشيد. 3- احتياجات و خواسته هاي آن ها را بدانيد: افراد ، خود مرکز هستند و اول از همه به سعادت و موفقيت خود مي انديشند، اگر ثابت کنيد که پيشنهاد شما سود بيشتري براي آن ها دارد ، به طور حتم پذيراي شما هستند. اگر علايق و انتظاراتشان را بدانيد اشتياق آن ها بيشتر ميشود تا به طرف شما بيايند . علاوه بر آن اعتماد و احترام دو جانبه بر قرار مي شود. 4- وارد دنياي آن ها شويد: با در نظر گرفتن ديدگا ها و نظرات شخصي آن ها شرايط را درک نماييد. علايق شخصي خود را کنا ر بگذاريد و تمام فکر خود را متمرکز آن ها کنيد. تصور کنيد اگر به جاي آن ها بوديد چه کاري انجام مي داديد؟ و يا اين که عقيده شما چه بود؟ سپس کار درست را که به سود آن هاست انجام دهيد. رفتار مورد نظر را کپي نماييد ؛ به طرز صحبت کردن و حتي فکر کردن او دقت کنيد، اگر در هنگام تفکر با دستانش پيشاني خود را ميمالد شما هم اين کار را انجام دهيد، اگر آرام صحبت مي کند ، مانند خودش رفتار نماييد. در حقيقت شما مانند يک آينه عمل ميکنيد ؛ با اين کار افراد به طور ناخودآگاه با شما احساس راحتي بيشتري مي کنند چرا که خودشان را در شما ميبينند ، به عبارت ديگر رفتار خود را در شما مشاهده ميکنند. البته با دقت کامل رفتار کنيد. طوري که متوجه نشوند از آن ها کپي ميکنيد شايد اين کار به نظر فرد مورد نظر مسخره کردن باشد و ديدگاهش نسبت به شما منفي شود. هميشه به خاطر داشته باشيد که مهمترين عامل براي جذب کردن ديگران اين نيست که چقدر به آن ها نزديک هستيد و يا اين که کار هاي چشمگيري انجام مي دهيد ، اگر رفتار شما براي آن ها رضايت بخش نباشد مسلما موفق نبوديد. |
|
+ نوشته شده در
89/02/26ساعت 12:16 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید. قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید. بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید. مصرف چای روزانه را کم کنید از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد. از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید. از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید. بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید. زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است لطفا" اين نامه را به هركسي كه نگران سلامتي او هستيد بفرستيد |
|
+ نوشته شده در
89/01/29ساعت 1:37 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
پرسیدم ... چطور ، بهتر زندگي کنم ؟ با كمي مكث جواب داد : گذشته ات را بدون هيچ تأسفي بپذير ، با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ، و بدون ترس براي آينده آماده شو . ايمان را نگهدار و ترس را به گوشه اي انداز . شک هايت را باور نکن ، وهيچگاه به باورهايت شک نکن . زندگي شگفت انگيز است ، در صورتيكه بداني چطور زندگي کني . پرسيدم ، آخر .... ، و او بدون اينكه متوجه سؤالم شود ، ادامه داد : مهم اين نيست که قشنگ باشي ... ، قشنگ اين است که مهم باشي ! حتي براي يک نفر . كوچك باش و عاشق ... كه عشق ، خود ميداند آئين بزرگ كردنت را .. بگذارعشق خاصيت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسي . موفقيت پيش رفتن است نه به نقطه ي پايان رسيدن .. داشتم به سخنانش فكر ميكردم كه نفسي تازه كرد وادامه داد ... : هر روز صبح در آفريقا ، آهويي از خواب بيدار ميشود و براي زندگي كردن و امرار معاش در صحرا ميچرايد ، آهو ميداند كه بايد از شير سريعتر بدود ، در غير اينصورت طعمه شير خواهد شد ، شير نيز براي زندگي و امرار معاش در صحرا ميگردد ، كه ميداند بايد از آهو سريعتر بدود ، تا گرسنه نماند .. مهم اين نيست كه تو شير باشي يا آهو ... ، مهم اينست كه با طلوع آفتاب از خواب بر خيزي و براي زندگيت ، با تمام توان و با تمام وجود شروع به دويدن كني .. به خوبي پرسشم را پاسخ گفته بود ولي ميخواستم باز هم ادامه دهد و باز هم به ... ، كه چين از چروك پيشانيش باز كرد و با نگاهي به من اضافه كرد : زلال باش .... ، زلال باش .... ، فرقي نميكند كه گودال كوچك آبي باشي ، يا درياي بيكران ، زلال كه باشي ، آسمان در توست . |
|
+ نوشته شده در
89/01/29ساعت 1:36 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
آرمیلا نام دختران در ایران باستان ادامه نام ها را در ادامه مطلب مشاهده کنید ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
89/01/29ساعت 1:23 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
آیا میدانید سوسكها سریعترین جانوران 6 پا میباشند. با سرعت یك متر در ثانیه.
آیا میدانید خرگوشها و طوطی ها بدون نیاز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببینند. آیا میدانید كرگدنها قادرند سریعتر از انسانها بدوند. آیا میدانید هیچ پنگوئنی در قطب شمال وجود ندارد. آیا میدانید مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند. آیا میدانید كانادا یك واژه هندی به معنی “روستای بزرگ” میباشد. آیا میدانید 10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باكتریها تشكیل میدهند. آیا میدانید 11 درصد جمعیت جهان را چپ دستان تشكیل میدهند. آیا میدانید از هر 10 نفر، یك نفر در سراسر جهان در جزیره زندگی میكند. آیا میدانید رشد دندانهای سگ آبی هیچگاه متوقف نمیگردد. ادامه در ادامه مطلب ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/11/05ساعت 2:1 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
تا پیش از این و براساس توطئهای که دشمنان طراحی کرده بودند، گمان میشد
که دانش ربطی به دختر یا پسر بودن دانشآموزان ندارد. این در حالی است که
وجود تفاوت بسیار زیاد میان دختران و پسران اگر از دید مردم عادی یا
فریبخوردگان پنهان بماند هیچگاه از دید وزیر آموزشوپرورش پنهان
نخواهند ماند. این هفته حاجیبابایی، وزیر آموزشوپرورش از پیگیری طرح
جداسازی کتب درسی دختران و پسران توسط این وزارتخانه خبر داد که بسیار
دلگرمکننده بود. ما علاوه بر گرم کردن دل، کمک و پیشنهاد هم در این زمینه
بلدیم. در زیر چند نمونه از مطالب کتابهای جداسازی شده مطابق سیاستهای
وزارت آموزشوپرورش برای الگوبرداری آورده شدهاند
ریاضی پسران: 2+2 مساوی است با 4. فوقفوقش 5.
جغرافی دختران: اگر قادر به تشخیص دست راست و چپ خود باشیم، بهتر است به خانه بخت رفته و دل وزیر آموزشوپرورش را که بارها اعلام کرده از ازدواج دانشآموزان دختر استقبال میکند، شاد كنیم ادبیات پسران: درس «حسنک وزیر» از تاریخ بیهقی...
تاریخ دختران (پس از اصلاحات مذکور): یونانیها یک زمانی به ایران آمدند و سعی کردند بهجای خورشت پلو بادمجون غذای پلاخورشتوس یونانی را که اصلا هم خوشمزه نبود، رواج بدهند اما نتوانستند. طرز تهیه خورشت پلوبادمجون به شرح زیر است...
فلسفه دختران: زن سقراط پیوسته در تعقیب شهید راه حقیقت بود و دمار از روزگار او درآورد.
|
|
+ نوشته شده در
88/10/03ساعت 1:57 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
. در پشت سر یه دوچرخه سوار در حال رانندگی هستید ،قصد گردش به راست دارید ، چكار میكنید ؟
الف ـ سرمون رو از شیشه میاریم بیرون میگیم هوووو یــره مگه كوری برو اونور دیگه . ب ـ به موازات دوچرخه سوار حركت میكنیم و یه هو میپیچیم جلوش تا حالش گرفته شه. ج ـ پشت سرش یه بوق ~~~ میزنیم تا هُل شه و بخوره زمین و بعد از روش رد میشید طوری كه مخش بپاشه بیرون د ـ با ماشین میكوبیم بهش تا بیفته زمین و بعد از رو مخش رد میشیم . .:: ادامه در ادامه مطلب! ::. ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/09/20ساعت 1:24 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
روزی مردی داخل چاله ای افتاد و بسیار دردش آمد ...
یک روحانی او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای! یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت! یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد! یک یوگیست به او گفت : این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند!!! یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایین انداخت!
یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد! یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند! یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است!
یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!!! سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد...! جمله روز : آنکه می تواند انجام می دهد و آنکه نمی تواند انتقاد می کند . جرج برناردشاو داستان کوتاه روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو سه پند می دهم که کامروا شوی: اول این که سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری! دوم این که در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی! پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم این کارها را انجام دهم؟ و اگر با مردم دوستی کنی، در قلب آنها جای می گیری و آن وقت بهترین خانه های جهان مال توست.
|
|
+ نوشته شده در
88/09/06ساعت 11:13 قبل از ظهر توسط مسعود |
|
![]() خیلی سخت است که بتوان مدی انتخاب کرد که مطابق با شخصیت و اندام ما باشد.
در این راه شما با مدلهای متفاوتی برخورد میکنید ، مدل موهای وحشتناک ،
شلوارهای زشت و جواهرات بد شکل ؛ اما شما از این مدلهای زشت و افراد
بدلباس میتوانید تجربههای خوبی کسب کنید ؛ شما میتوانید با استفاده از
این تجربیات ، مدی انتخاب کنید که مطابق شخصیت و خلق و خویتان... به ادامه مطلب مراجعه کنید ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/09/04ساعت 5:3 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
+ نوشته شده در
88/08/26ساعت 4:15 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
نظر بگیرید که سرعت کامپیوتر شما مرتباً کمتر و کمتر می شود، برنامه های
نرم افزاری زمان زیادتری برای اجرا شدن لازم دارند و زمان وارد شدن به یک
سایت در اینترنت، بسیار طولانی می شود. اتصال به شبکه اینترنت، همیشه مقصر
و علت اصلی در پایین آمدن سرعت کامپیوتر نیست، بلکه خود کامپیوتر، مهمترین
علت آن است. تعداد برنامه ها، فایل های قدیمی و حتی تنظیمات اشتباه، از
دلایل کم شدن سرعت کامپیوتر هستند.
ادامه در ادامه مطلب.
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/08/25ساعت 1:49 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
گویند: پسری قصد ازدواج داشت. پدرش گفت: بدان ازدواج سه مرحله دارد. مرحله اول ماه عسل است که در آن تو صحبت میکنی و زنت گوش میدهد. مرحله دوم او صحبت میکند و تو گوش میکنی، اما مرحله سوم که خطرناکترین مراحل است و آن موقعی است که هر دو بلند بلند داد میکشید و همسایهها گوش میکنند! --------------------------------------------- مردی میخواست زنش را طلاق دهد. دوستش علت را جویا شد و او گفت: این زن از روز اول همیشه می خواست من را عوض کند. مرا وادار کرد سیگار و مشروب را ترک کنم. لباس بهتر بپوشم، قماربازی نکنم، در سهام سرمایهگذاری کنم و حتی مرا عادت داده که به موسیقی کلاسیک گوش کنم و لذت ببرم! دوستش گفت: اینها که میگویی که چیز بدی نیست! مرد گفت: ولی حالا حس میکنم که دیگر این زن در شان من نیست ! --------------------------------------------- دلیل ازدواج دخترها |
|
+ نوشته شده در
88/08/25ساعت 1:34 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
اين مسئله، دغدغه بسياري از دختران و زنان است. بيشتر آقايان
ميانسال هم به دنبال راهي هستند تا شکم خود را کوچک کنند، ولي در غذا خوردنشان تغييري ندهند. ادامه در ادامه مطلب!
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/08/24ساعت 10:33 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
100 سوال طنز که میتوانید از دوست دختر یا نامزد خود بپرسید !
برای خواندن تمامی سوال ها به ادامه مطلب مراجعه كنید ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/08/24ساعت 10:16 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
کاریکاتورهای خنده دار در مورد خوشه بندی ![]() |
|
+ نوشته شده در
88/08/24ساعت 5:1 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
10 عملی که به مغز ما آسیب می رساند ( حتما بخوانید )
كسانی كه صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائینتری افت میكند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود. توضيحات بيشتر را در ادامه مطلب بخوانيد ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/08/16ساعت 11:52 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
این می تواند احساس خیلی از شماها باشد: خسته شده اید. احساس می کنید که هر کاری که لازم است را برای به دست آوردن زنی بااصالت با ویژگی های ممتاز انجام می دهید اما خانم ها به شما جواب نمی دهند. تصور شما این است که خانم ها معمولاً دنبال مردی کامل هستند که در واقعیت وجود خارجی ندارد.
برای مشاهده دنباله متن به ادامه مطلب بروید. ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/08/12ساعت 8:59 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
یاد داشت یک دوختر ترشیده - زن چراغ خانه است ! طنز. می گویند زن، چراغ خانه است. لابد شنیده اید که در همین راستا، بعضی ها طرفدار"چهلچراغ" شده اند و بعضی ها طرفدار"صرفه جویی در مصرف برق"! این خانوما چی بودن نمی دونستم!!!!!!!! خانم ها مثل راديو هستند : هر چي مي خواهند مي گويند ولي هر چه بگويي نمي شنوند. خانم ها مثل شبكه اينترنت هستند : از هر موضوعي يك فايل اطلاعاتي دارند. خانم هامثل چسب دوقلو هستند : اگر دستشان با گوشي تلفن مخلوط شد, ديگر بايد سيم را بريد. خانم ها مثل موتور گازي هستند : پر سر و صدا , كم سرعت , كم طاقت خانم ها مثل رعد و برق هستند : اول برق چشمهاشون مي رسه , بعد رعد صداشون. خانم ها مثل ليمو شيرين هستند : اول شيرين و بعد تلخ مي شوند. خانم ها مثل موبايل هستند : هر وقت كاري مهم پيش مي آيد در دسترس نيستند. خانم ها مثل گچ هستند : اگر چند دقيقه مدارا كنيد آنچنان سخت مي شوند كه هيچ شكلي نمي گيرند. خانم ها مثل كنتو ر برق هستند : هر از چند سالي يكبار سن آنها صفر مي شود. خانم مثل فلزياب هستند : هرگاه از نزديكي طلافروشي رد مي شوند عكس العمل نشان مي دهند (با عرض معذرت از خانومااا) |
|
+ نوشته شده در
88/08/12ساعت 8:44 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/28ساعت 6:10 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
جیم باب و میشل Duggar در سال 1980 ملاقات و در سال 1984
ازدواج کردند. بعد از اینکه اولین فرزندشان که جاشوا نام داشت متولد شد، آنها تصمیم
به استفاده از روشی برای کنترل فرزند گرفتند ، اما میشل باردار شد و از سقط جنین
رنج می برد. از آن پس بود که تصمیم گرفتند برای جلوگیری از تولد از روش های کنترل
استفاده نکنند و اجازه دهند خدا تصمیم بگیرد که صاحب چند فرزند شوندو آنها تا کنون
صاحب 18 کودک ، 10 پسر و 8 دختر شده اند.
آنها در خانه مشغول تحصیل هستند. استفاده از تلو یزیون بسیار کم و کنترل دسترسی به اینترنت از جمله مسائل جالبی است که جیم باب و میشل از عهدۀ کنترل آن بر آمده اند. یک سیستم جالب دوستی دارند که در آن یک برادر یا خواهر بزرگتر به یک برادر یا خواهر جوان تر اختصاص داده شده است برای مراقبت از برادر یا خواهر جوان تر.
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/04/25ساعت 7:5 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
پدرم همیشه میگوید "این خارجیها که الکی خارجی نشدهاند، خیلی کارشان
درست بوده که توی خارج راهشان دادهاند" البته من هم میخواهم درسم
رابخوانم؛ پیشرفت کنم؛ سیکلم را بگیرم و بعد به خارج بروم. ایران با خارج
خیلی فرغ دارد. خارج خیلی بزرگتر است. من خیلی چیزها راجب به خارج میدانم.
تازه دایی دختر عمهی پسر همسایهمان در آمریکا زندگی میکند. برای
همین هم پسر همسایهمان آمریکا را مثل کف دستش میشناسد. او میگوید "در
خارج آدمهای قوی کشور را اداره میکنند" ما اصلن ماهواره نداریم. اگر هم داشته باشیم؛ فقط برنامههای علمی آن را نگاه میکنیم. تازه من کانالهای ناجورش را قلف کردهام تا والدینم خدای نکرده از راه به در نشوند. این آمریکاییها بر خلاف ما آدمهای خیلی مهربانی هستند و دائم همدیگر را بقل میکنند و بوس میکنند. اما در فیلمهای ایرانی حتا زن و شوهرها با سه متر فاصله کنار هم مینشینند. همین کارها باعث شده که آمار تلاغ روز به روز بالاتر بشود. در اینجا اصلن استعداد ما کفش نمیشود و نخبههای علمی کشور مجبور میشوند فرار مغزها کنند. اما در خارج کفش میشوند. مثلاً این "بیل گیتس" با اینکه اسم کوچکش نشان میدهد که از یک خانوادهی کارگری بوده، اما تا میفهمند که نخبه است به او خیلی بودجه میدهند و او هم برق را اختراع میکند. پسر همسایهمان میگوید اگر او آن موقع برق را اختراع نکرده بود؛ شاید ما الان مجبور بودیم شبها توی تاریکی تلویزیون تماشا کنیم. از نظر فرهنگی ما ایرانیها خیلی بیجمبه هستیم. ما خیلی تمبل و
تنپرور هستیم و حتی هفتهای یک روز را هم کلاً تعطیل کردهایم. شاید شما
ندانید اما من خودم دیشب از پسر همسایهمان شنیدم که در خارج جمعهها
تعطیل نیست. وقتی شنیدم نزدیک بود از تعجب شاخدار شوم. اما حرفهای پسر
همسایهمان از بی بی سی هم مهمتر است. این بود انشای من |
|
+ نوشته شده در
88/04/24ساعت 12:13 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/24ساعت 11:45 قبل از ظهر توسط مسعود |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/22ساعت 9:44 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
یک متخصص تغذیه گفت: سبزی دارای فولات است و مصرف آن از بروز بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری میکند.
ویتامینC و بتاکاروتن موجود در انواع کلمها به
دلیل وجود مواد آنتیاکسیدان خاصیت ضد سرطانی دارد و در بین آنها کلم
بروکلی در پیشگیری از سرطان بسیار مؤثرتر است، گفت: ترکیباتی در کلم وجود
دارد که خاصیت ضد سرطانی در بدن دارد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن
میشوند. کیمیاگر افزود: کلم بروکسل معمولاً جوانههای متورمی است و به شکل غدههای گوشتی سبز و سفت به اندازه فندق است. این نوع کلم نیز غنی از ویتامین C و A و بتاسولفوران است که در پیشگیری از سرطان بسیار مؤثر است. این متخصص تغذیه گفت: کلم فواید زیادی برای دستگاه گوارش دارد و مصرف آن به دلیل وجود مواد گوگردی برای پاک کردن دستگاه گوارش بسیار مفید است و یکی از ضد سرطانهای قوی است که با انواع سرطانها به ویژه سرطان روده بزرگ مبارزه میکند. کیمیاگر افزود: کلم دارای فولات است و از بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری میکند، اگر کلم از نوع قرمز باشد به دلیل داشتن لیکوپن، اثر آن برای افرادی که دارای بیماری قلبی و عروقی هستند چند برابر میشود. وی گفت: بتاکاروتن و ایندول موجود در انواع کلم در ایجاد خاصیت ضد سرطانی آن نقش دارد و خاصیت ضد سرطانی به دلیل وجود مواد آنتیاکسیدان بیشتری میشود. |
|
+ نوشته شده در
88/04/22ساعت 9:15 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
![]() آیا
می دانید شما می توانید با خوردن این غذاها طول عمر خود را افزایش
دهید؟مینا طباطبایی اظهار داشت: مصرف مرتب و روزانه صبحانه، مصرف حجم کم
غذا در هر وعده، حفظ وزن بدن در یک میزان مشخص، مصرف روزانه میوه و سبزی،
مصرف کمتر چربی و روغن و مواد غذایی چرب باعث افزایش طول عمر میشود.وی
گفت: خودداری از مصرف نمک و مواد غذایی شور به مقدار زیاد و علاوه... توضيحات بيشتر را در ادامه مطلب بخوانيد ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
88/04/22ساعت 7:8 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
+ نوشته شده در
88/04/21ساعت 12:42 بعد از ظهر توسط مسعود |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
عاشقت خواهم ماند..............بی آنكه بدانی. دوستت خواهم داشت ................بی آنكه بگویم . درد دل خواهم گفت............بی هیچ كلامی . گوش خواهم داد ....................بی هیچ سخنی . در آغوشت خواهم گریست.......بی آنكه حس كنی . در تو ذوب خواهم شد ...........بی هیچ حرارتی . این گونه شاید احساسم نمیرد
|
|
RSS
|